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Videocorso del Dottor Roberto Gava

“L’importanza del digiuno per vivere in salute”

Scopri come difenderti dalle malattie cronico-degenerative e favorire il ringiovanimento, aumentando la tua longevità e salute attraverso le diete che simulano il digiuno e gli integratori correlati.

Come il digiuno può cambiarti la vita:

Il digiuno – o restrizione calorica (-20/40% del cibo quotidiano) – è una potente arma capace di contribuire a:

attraverso l’attivazione dell’apoptosi e dell’autofagia: antichi meccanismi filogenetici di sopravvivenza del nostro corpo.

Il digiuno riduce drasticamente l’instaurarsi delle malattie cronico-degenerative perché stimola i processi reattivo-difensivi dell’organismo mettendolo nella condizione di reagire a molte condizioni sfavorevoli quando si presentano.

Nel Videocorso non insegno a NON mangiare!

Ti spiegherò come gestire il Digiuno e imparerai a:

In circa 4-8 mesi vedrai concreti miglioramenti psicofisici, con una
riduzione dei fattori di rischio patologici e dei tuoi punti deboli costituzionali.

Il Corso sul Digiuno è per tutti e va bene anche per te anche se:

Sei in sovrappeso o obesa/o

Hai una o più patologie croniche

Assumi farmaci ogni giorno

Hai o hai avuto patologie da cui non sei guarito/a al 100%

Hai subito importanti traumi o incidenti o interventi chirurgici

Hai una vita sedentaria e dormi poco e male

Sei stressato/a o vivi in un luogo molto inquinato

Vuoi prevenire in futuro eventuali patologie importanti

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Tra le modalità di pagamento, oltre a carta di credito / paypal / satispay, è possibile acquistare il corso anche con Klarna (in 3 rate senza costi aggiuntivi)

10 Moduli per 4 ore di durata complessiva

  • Breve accenno alla situazione sanitaria attuale
  • La ricerca scientifica sul digiuno e restrizione alimentare come rimedi per combattere l’insorgenza del cancro e aumentare l’allungamento della vita
  • Caratteristiche di base del digiuno
  • Le principali cause prime di patologia
  • Le conseguenze di uno squilibrio immunitario e di un’alterazione prolungata
  • Il processo che porta le patologie cronico-degenerative a manifestarsi
  • Il mix di fattori causali che portano ognuno di noi a “costruirsi” le cause personali della sua patologia
  • Perché nella maggior parte dei casi non mangiamo in modo corretto
  • Quali sono le 4 “cause prime” di patologia e perché porre particolare attenzione all’eccesso alimentare
  • I principali tipi patogeni di eccesso alimentare
  • Il rischio di sovrappeso/obesità e la sua vera, grande conseguenza che ci causa patologia: l’infiammazione
  • Tutti i benefici per la salute di un digiuno personalizzato e integrato (e perché è il trattamento più semplice, economico e accessibile a tutti)
  • I benefici del digiuno dimostrati dalla Scienza Medica odierna
  • Il digiuno come terapia sia preventiva che curativa
  • Cosa si intende per “restrizione energetica”
  • Come agisce il digiuno periodico
  • Il processo di “autofagia” attivato dal digiuno e come agisce da meccanismo di pulizia, rigenerazione e ringiovanimento cellulare per la nostra persona
  • I benefici clinici del digiuno (anche per gli obesi)
  • In che modo la restrizione energetica previene tutte le maggiori patologie
  • Perché il digiuno periodico è un’ “auto-terapia”
  • Chi dovrebbe fare periodicamente il digiuno: i miei consigli
  • I 6 tipi di digiuno
  • Il digiuno settimanale (“venerdì magro”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno mensile (“dieta che simula il digiuno”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno “una tantum” (“dieta dei 7 o 21 giorni”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno intermittente (“digiuno quotidiano”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno durante chemioterapia (“dieta disintossicante”) e i tipi di digiuno periodico usati in soggetti oncologici – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno prolungato (“dieta di Breuss”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Alcune istruzioni per le preparazioni vegetali
  • La dieta vegetale che “simula il digiuno” e i principali effetti benefici
  • La dieta vegetariana periodica che “simula il digiuno”, la sua composizione, durata consigliata e i principali effetti benefici
  • Tabelle con dieta suggerita nei pasti principali, alimenti consigliati da alternare con le loro dosi (in grammi)
  • Cosa fare nel caso di difficoltà nel seguire le diete ipocaloriche
  • Gli integratori che “simulano” la restrizione energetica e il digiuno
  • L’importanza del digiuno associato all’assunzione di Vitamina C
  • Le principali sostanze che simulano la restrizione energetica e stimolano l’autofagia (con le principali azioni cliniche)
  • Precauzioni in caso di digiuno
  • Digiuno intermittente e attività fisica
  • La restrizione energetica per i malati oncologici
  • Come scegliere il tipo di digiuno, la durata e gli integratori adatti alla propria condizione fisiopatologica (con tabelle di riferimento)
  • I miei consigli sull’alimentazione
  • Perché fare attenzione al digiuno prolungato
  • I motivi per cui il digiuno va pensato e adattato alla persona
  • Le diete alimentari che prevengono le patologie croniche (secondo i più recenti studi epidemiologici)
  • Ultime raccomandazioni

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