VIDEOCORSO DEL DR. ROBERTO GAVA

“L’importanza del digiuno per vivere in salute”

Il problema non è il digiuno. È farlo nel modo sbagliato
7 tipi di digiuno spiegati da un medico, per capire come funzionano e affrontarli in modo consapevole
Il problema non è il digiuno.
È farlo nel modo sbagliato.
7 tipi di digiuno spiegati da un medico, per capire come funzionano e affrontarli in modo consapevole.
Sono il Dr. Roberto Gava
Sono il
Dr. Roberto Gava
  • Mi sono laureato in Medicina (con 110 e lode) e Specializzato in Cardiologia, Farmacologia Clinica e Tossicologia Medica (con 70/70) da oltre 40 anni
  • In parallelo agli studi di Medicina Convenzionale mi sono perfezionato in Agopuntura Cinese, Omeopatia Classica, Naturopatia, Nutraceutica e Bioetica
Hai paura che il digiuno sia troppo difficile?
Non sai da dove iniziare o come farlo correttamente?
Hai provato diete senza ottenere risultati duraturi?
In 4 ore e 16 moduli capirai come funzionano i 7 tipi di digiuno e come affrontarli in modo consapevole.
Potrai guardare il videocorso tutte le volte che vorrai e avrai inclusi i futuri aggiornamenti gratuitamente.
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni

Alcune testimonianze

Clicca sui video e scopri cosa pensano Francesca, Ilaria, Sondra, Maddalena e Andrea del videocorso:

CLICCA QUI PER VEDERE IL CORSO COME HANNO FATTO LORO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
il problema

Perché la maggior parte delle persone
fallisce con il digiuno?

Molti iniziano il digiuno pensando che sia una questione di forza di volontà.

Saltano pasti, resistono qualche giorno… e poi mollano.

Non perché non funziona.

Ma perché nessuno ha mai spiegato loro:

Come adattarlo al proprio corpo e alle proprie abitudini
Quando farlo per ottenere i massimi benefici
Come affrontarlo in modo corretto e consapevole, controindicazioni comprese

Oggi la maggior parte di noi mangia troppo, velocemente e soprattutto assume cibi poveri da un punto di vista nutrizionale.

Poiché è molto difficile, se non impossibile, per la maggior parte di noi evitare le quotidiane scorrettezze comportamentali e alimentari, il digiuno si rivela uno degli approcci più semplici ed efficaci da attuare periodicamente.

Digiunare non presuppone necessariamente la necessità di rinunciare al cibo per giorni e giorni.

Per “digiuno” si intende…

Digiuno vero e proprio

Cioè assunzione di sola acqua o tisane per vari giorni.

Restrizione calorica

Cioè riduzione dell’assunzione quotidiana delle calorie alimentari.

L’obiettivo della «restrizione energetica» non è solo quello di mangiare meno, ma di ottenere quei risultati che si raggiungono attivando i processi cellulari che corrispondono essenzialmente all’autofagia (il processo di pulizia cellulare dove le cellule degradano e riciclano componenti danneggiati).

Il digiuno, attivando il processo di “autofagia”, contribuisce a innescare nell’organismo un meccanismo di pulizia, di rigenerazione e di ringiovanimento cellulare.

dg5
Ecco perché, ricorrendo al digiuno periodico si può contribuire a:
Diminuire lo stress ossidativo
Aumentare la capacità antiossidante, con riduzione dei danni al DNA
Ridurre l’infiammazione cronica sistemica
Ridurre l’insulino-resistenza nei diabetici in sovrappeso od obesi, con conseguente riduzione del rischio infiammatorio e neoplastico
Ridurre il rischio oncologico e neurodegenerativo
Ridurre l’invecchiamento biologico
Aumentare l'aspettativa di una vita in salute (qualità e durata) …

… fino a quando l’organismo si adatterà gradualmente, ottimizzando il proprio metabolismo.

LA SOLUZIONE

Un approccio medico, semplice e applicabile subito

In questo corso il Dr. Roberto Gava ti guida passo dopo passo per comprendere come funziona davvero il digiuno e come usarlo in modo sostenibile.

Non è solo una dieta. È un metodo.
Il videocorso ti insegna a ristabilire equilibrio, energia e benessere attraverso 7 tipologie di digiuno spiegate nel dettaglio, così da capire quale tipo di digiuno valutare per la tua situazione.
CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO IL VIDEOCORSO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
per chi è il videocorso

A chi è rivolto il Videocorso sul Digiuno?

Il digiuno periodico (o la restrizione calorica) è consigliato a tutti i soggetti oltre i 6-7 anni di età, ma specialmente a coloro che:
  • Sono in sovrappeso o obesi;
  • Hanno una o più patologie croniche;
  • Assumono farmaci chimici cronicamente;
  • Hanno avuto una patologia da cui non sono guariti facilmente o che ha lasciato disturbi persistenti;
  • Hanno avuto traumi importanti, incidenti o interventi chirurgici;
  • Vivono in un ambiente molto inquinato, come zone industriali, Pianura Padana o aree vicino a inceneritori;
  • Hanno una vita sedentaria e/o dormono poco e male di notte;
  • Vivono in uno stato di stress cronico per motivi giustificati o ingiustificati;
  • Vogliono contribuire a prevenire eventuali patologie importanti.

L’esperienza mi ha dimostrato che il digiuno periodico può contribuire a eliminare molti disturbi acuti e alleviare significativamente quelli cronici, purché venga adeguatamente personalizzato.

All’interno del Videocorso troverai - oltre alla descrizioni con caratteristiche e benefici dei 7 tipi di digiuno che descrivo - i riferimenti per selezionare la tipologia di restrizione alimentare più adatta, con pratiche tabelle indicanti la tipologia di dieta.
CLICCA QUI PER IMPARARE CORRETTAMENTE IL DIGIUNO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna

Alcune testimonianze

CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO IL VIDEOCORSO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
COSA SCOPRIRAI NEL CORSO

Grazie alle 16 video-lezioni del Videocorso
“L’importanza del digiuno per vivere in salute” imparerai:

Distinguere gli alimenti e gli ingredienti “sani” da quelli “meno sani”
Riconoscere le 4 “cause prime” di patologia ed evitarle
I benefici della dieta che simula il digiuno e del digiuno intermittente
Quanto la restrizione alimentare può migliorare la qualità della vita, anche stimolando l’immunità anti-tumorale e contribuendo a ridurre l’incidenza delle patologie croniche
Perché il digiuno è così “benefico” per la nostra persona e come l’energia normalmente spesa per l’assimilazione alimentare può essere utilizzata per un riequilibrio interno
I 7 tipi di digiuno spiegati e di ognuno imparerai caratteristiche, benefici e modalità
Quali sono le tipologie di digiuno più utili da praticare in condizioni particolari
dg1
dg3
Tutti i dettagli del “digiuno prolungato”
Come funziona il digiuno a sola acqua, per quali soggetti è consigliato e per quali no
I dettagli sui 7 tipi di digiuno che descrivo (con tabelle indicanti alimenti e durata dei cicli di digiuno)
I rimedi da utilizzare in caso di debolezza e di fame durante la fase di digiuno e/o di restrizione calorica
I consigli pratici per scegliere il tipo di digiuno
Tutti i miei consigli per una vita in salute…

e molto, molto altro.

CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO IL VIDEOCORSO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
BENEFICI

I benefici che puoi iniziare a sentire già nelle prime settimane

Più energia durante il giorno
Qualità del sonno migliorata
Maggiore lucidità e concentrazione
Meno gonfiore e pesantezza

Alcune testimonianze

CLICCA QUI PER VEDERE IL CORSO COME HANNO FATTO LORO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
TUTTO CIÒ CHE TROVERAI NEL CORSO

I 16 Moduli presenti all’interno del Videocorso “L’importanza del digiuno per vivere in salute”:

(clicca sul loro titolo per leggere una breve descrizione di ognuno)

  • Breve accenno alla situazione sanitaria attuale
  • La ricerca scientifica sul digiuno e restrizione alimentare come rimedi per restare in salute
  • Scopo del videocorso 
  • Le principali cause prime di patologia
  • Le conseguenze di uno squilibrio immunitario e di un’alterazione prolungata
  • Il processo che porta le patologie cronico-degenerative a manifestarsi
  • Il mix di fattori causali che portano ognuno di noi a “costruirsi” le cause personali della sua patologia
  • Perché nella maggior parte dei casi non mangiamo in modo corretto
  • Quali sono le 4 “cause prime” di patologia e perché porre particolare attenzione all’eccesso alimentare
  • I principali tipi patogeni di eccesso alimentare
  • Il “problema” del saccarosio e l’impatto dell’inquinamento ambientale
  • Il rischio di sovrappeso/obesità e la sua vera, grande conseguenza che ci causa patologia: l’infiammazione
  • L’effetto più grave dell’eccesso ponderale è l’obesità infantile
  • Tutti i benefici per la salute di un digiuno personalizzato e integrato (e perché è il trattamento più semplice, economico e accessibile a tutti)
  • I benefici del digiuno dimostrati dalla Scienza Medica odierna
  • Il digiuno come co-terapia sia preventiva che curativa
  • Cosa si intende per “restrizione energetica”
  • I processi di apoptosi e autofagia attivati dal digiuno e come agiscono da meccanismo di pulizia, rigenerazione e ringiovanimento cellulare per la nostra persona
  • I benefici clinici del digiuno (anche per gli obesi)
  • In che modo la restrizione energetica contribuisce a prevenire le principali patologie
  • Quali sono le tipologie di digiuno “semplici” e cosa si intende per  “restrizione energetica”
  • Il digiuno settimanale (“venerdì magro”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno intermittente (“digiuno quotidiano”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Il digiuno “una tantum” (“dieta dei 7 o 21 giorni”) – caratteristiche, modalità e benefici
  • La dieta vegetale che “simula il digiuno” e i principali effetti benefici
  • La dieta vegetariana periodica che “simula il digiuno”, la sua composizione, durata e i principali effetti benefici
  • Tabelle con dieta suggerita nei pasti principali, alimenti da alternare con le loro dosi (in grammi)
  • Condizioni in cui questa dieta è sconsigliata
  • In che modo il digiuno alimentare attiva la chetogenesi
  • I sintomi e i segni clinici più comuni della chetosi
  • Qual è l’utilità della chetosi e i digiuni capaci di attivarla
  • I tipi di digiuno periodico nei soggetti oncologici
  • Il digiuno prolungato (dieta di Breuss) – caratteristiche, modalità e benefici
  • Dettagli sulla dieta del Dr. Rudolf Breuss
  • Istruzioni per alcune preparazioni vegetali consigliate
  • Le trasformazioni biologiche indotte dal digiuno a sola acqua
  • Rischi potenziali del digiuno a sola acqua e strategie preventive
  • Controindicazioni assolute al digiuno a sola acqua: quando evitarlo
  • Suggerimenti pratici per un digiuno a sola acqua 
  • Reintroduzione alimentare post-digiuno: consigli per una ripresa ottimale
  • I vantaggi del digiuno a sola acqua per la salute
  • Cosa fare nel caso di difficoltà nel seguire le diete ipocaloriche
  • Principali azioni cliniche degli integratori che potenziano la restrizione energetica e inducono autofagia
  • Le principali sostanze che simulano la restrizione energetica e stimolano l’autofagia (con le principali azioni cliniche)
  • Il sinergismo tra restrizione calorica e assunzione di determinati integratori/nutraceutici 
  • Precauzioni in caso di digiuno
  • Digiuno intermittente e attività fisica
  • La restrizione energetica per i malati oncologici
  • Come scegliere il tipo di digiuno e la durata 
  • Come comportarsi se si arriva a casa tardi la sera o nel caso di attività fisica
  • Come comportarsi se non si tollerano alcuni legumi o verdure
  • Come comportarsi se il digiuno causa nausea, gastrite o cefalea
  • Posso aumentare liberamente le calorie della “dieta che simula il digiuno”?
  • I miei consigli sull’alimentazione
  • Perché fare attenzione al digiuno prolungato
  • I motivi per cui il digiuno va pensato e adattato alla persona
  • Le diete alimentari che prevengono le patologie croniche (secondo i più recenti studi epidemiologici)
  • Ultime raccomandazioni
CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO IL VIDEOCORSO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
chi sono

Lascia che mi presenti...

  • Laureato in Medicina e Specializzato in Cardiologia, Farmacologia Clinica e Tossicologia Medica da oltre 40 anni
  • In parallelo agli studi di Medicina Convenzionale mi sono perfezionato in Agopuntura Cinese, Omeopatia Classica, Naturopatia, Nutraceutica e Bioetica
  • ... un insieme di conoscenze che mi ha portato a concepire un tipo di approccio alla patologia che si discosta dai ‘classici’ dettami della Medicina, anche se pur sempre rispettoso della scienza che sta alla base della Medicina Convenzionale
  • Ad oggi:
  • 136 pubblicazioni scientifiche;
  • 36 articoli su riviste non mediche;
  • 220 articoli su siti internet;
  • 100 tra video, webinar, podcast e documentari;
  • 13 videocorsi;
  • 26 libri di medicina;
  • 24 collaborazioni nella stesura di manuali;
  • 74 revisioni o presentazioni di libri di altri autori.
  • Inoltre ...
  • Fino al 2020 ho effettuato con regolarità visite mediche private con liste che arrivavano anche a un anno di attesa;
  • Dal 2012 al 2020 ho organizzato e tenuto convegni sul mio approccio ad una Medicina Integrata, Umanizzata e Preventiva, riempiendo sale convegni degli hotel in giro per l’Italia, con un totale di oltre 40.000 partecipanti.
ACCESSO AL VIDEOCORSO

Come puoi accedere subito al Videocorso “L’importanza del digiuno per vivere in salute”?

Appena avrai effettuato l’acquisto riceverai un’email con i dati per collegarti alla tua Area Riservata e vedere il Videocorso.
Una volta effettuato l’accesso potrai iniziare subito il Videocorso.
Tutti i video sono subito disponibili e potrai guardarli quando vuoi da computer, tablet o smartphone.
CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO A GUARDARLO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna
cosa troverai

Decidendo di acquistare il Videocorso
“L’importanza del digiuno per vivere in salute”
a questo prezzo speciale, avrai a tua disposizione:

  • Più di 4 ore di video-lezioni che puoi rivederti come e quante volte vuoi;
  • 16 moduli strutturati in modo lineare e progressivo per guidarti nelle varie tipologie di restrizione alimentare, insegnandoti i principi fondamentali per una salute ottimale;
  • Tutte le indicazioni per seguire al meglio il ciclo di digiuno scelto;
  • E molto, molto altro...
CLICCA QUI PER INIZIARE SUBITO IL VIDEOCORSO IN
OFFERTA A SOLI 67€ iva incl.
invece che a 97€
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni secondo i Termini e Condizioni
Paga anche in 3 rate senza costi aggiuntivi con PayPal o Klarna

Domande frequenti

Attualmente le modalità di pagamento sono: Carta di Credito (comprese Prepagate), Paypal, Satispay e Klarna (pagamento in 3 rate). Se desideri pagare tramite bonifico bancario contattaci tramite WhatsApp o email.

Dopo aver effettuato l’acquisto potrai vedere il corso da Computer, Smartphone o Tablet. Non sono necessarie apposite applicazioni, ma è obbligatorio disporre di una connessione internet.

Le lezioni, ed eventuali materiali correlati, resteranno disponibili nella tua Area Utente, sezione Corsi Acquistati, nel rispetto dei Termini & Condizioni e in particolare finché i contenuti sono sulla piattaforma. Una volta acquistato, potrai vedere subito il corso quando vuoi e per tutte le volte che vuoi.

Si, puoi regalare a chi vuoi un nostro videocorso. CLICCA QUI per scoprire come fare.

Certamente. Una volta concluso il corso potrai scaricare il certificato di conclusione. Per maggiori informazioni leggi le Avvertenze a inizio corso.

Certamente, se sei libero professionista o azienda, per ogni ordine verrà effettuata automaticamente la relativa fattura.

No, al momento non è prevista l’erogazione di crediti ECM.

Scrivi su WhatsApp (in basso a destra) oppure un’email a assistenza@corsisalus.it

Le informazioni contenute in questo corso hanno esclusivamente finalità divulgative e formative e derivano dallo studio della letteratura scientifica e da fonti di pubblico dominio. Questi contenuti non hanno in alcun modo valore diagnostico, terapeutico o prescrittivo e non sostituiscono il parere la valutazione e l’assistenza di un medico o altro professionista sanitario qualificato che resta l’unico soggetto titolato a indicare terapie trattamenti o integratori in base alla situazione individuale. Prima di intraprendere qualunque trattamento, variazione dello stile di vita, assunzione di integratori o altra pratica menzionata l’utente è tenuto a consultare il proprio medico di fiducia.

Questo sito non fa parte di Facebook o Meta Inc. Inoltre, questo sito NON è approvato da Facebook in alcun modo. Facebook è un marchio registrato di Meta, Inc.

Copyright © 2026
CorsiSalus.it è un marchio di Salus Prima srl C.F. e P.I. 05480350288 – Nr. REA PD-470326 – Capitale sociale i.v. 10.000€

Privacy Policy – Cookie Policy – Termini e Condizioni